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後ろむいても何もないよ

山屋が描く日常。クライミングのはなしとか。

PUMP2

20161201の成果

2016年、もう後1ヶ月切りました。 2016年思うことは後でまとめるとして。 今日は左肩痛い。 アップすれば暖まって少し和らぐ。 で、本気トライの前に凝ってる部分を指圧マッサージ。 タワー黄11bも落とせそうなところを保持力が足りないのか、省エネ出来てな…

20161129の成果

最近のジムは、下記の通り過ごしている。 アップ5本(5.8~5.10c) 出来るだけゆっくり登る、猫足を意識する ストレッチ 手、手首、肩廻り、前屈 リード(5本程度) 「保持力強化」や「ムーヴの引き出しを増やす」などに分けて変える感じ クールダウン3本(5.9~5…

最後の11a

PUMP2のギャラリーにある赤棒11a、なかなか解決できずにいる。 あれ終わればコンプなんだけれど、どうも落とせず、無くなってしまいそう。 ある方に聞くと、あれスラブで12クライマーでも落とせないらしい。うーん。 誰か分かる方、教えてください。。 初め…

20160426の成果 #17

成果 100° 5.10a ◯ 5.10c ◯ 5.10d ◯ 5.11a × 一反木綿 5.11b × 5.10c ◯ ギャラリー 5.10a ◯ タワー(右) 5.11a × 5.10b ◯ ショートウェーブ 5.11b × 所感 TSUNAMIが工事中。 登れるのはGW明けになりそうです。 いくつか11が新しく出来てたのでテンションして…

20160420の成果 #16

成果 100° 5.10a ◯ 5.10b ◯ 5.10b ◯ ショートウェーブ 5.10b ◯△△ 奥壁 5.10d △△◯ TSUNAMI 5.11b △ 所感 ここ最近自分の中で変化が出ている。 それはムーヴを自動化する重要性をより感じるようになったこと。 同じルートで毎回その場突き当りのようなムーヴ探…

20160416の成果 #15

成果 ショートウェーブ 5.10a ◯ 5.10b ◯ 奥壁 5.10d △△△ 5.10a △ 一反木綿 5.10b ◯ 5.10b △ 所感 久々のPUMP2。 奥壁の10d、なかなか手強いっす。 でも着々と進んでるから今度こそー。

20160329の成果 #13

成果 100° 5.10b ◯◯ 5.10a ◯◯ タワー(右) 5.11a ◯ 一反木綿 5.10c △ 5.10a ◯ 5.10b ◯ ギャラリー 5.11a ◯ ダイヤモンド 5.10c △ 所感 メリハリつけて登る事が大事だなと痛感した日でした。 集中大事ですね。何に集中していくか考えさせらました。 もう2016年…

20160323の成果 #12

成果 ボルダーをいくつか TRでアップ ショートウェブ 5.10b ◯◯ 奥壁 5.10c ◯ タワー(右) 5.11a △× 一反木綿 5.10a ◯ 所感 インターバルで。 タワー(右)の5.11a、面白そうなライン。 上手くレストしておけばいけそう。 ビレイありがとうございました。

20160318の成果 #11

成果 タワー(右) 5.10b ◯ 5.10c △ タワー 5.10b △ 奥壁 5.10c △△△ 100° 5.10b ◯ 一反木綿 5.9 ◯ 5.8 ◯ 所感 タワー関連変わってましたね。 腕の疲れ溜まってるかも。 無理せずやさしめの課題を幾つか。 Oくん、ビレイありがとう。

20160301の成果 #9

成果 ギャラリー 5.11a △ ショートウェーブ 5.10d × TSUNAMI(右) 5.10d △ 奥壁 5.10c △ 所感 タワーが新しく変わったようだ。 パートナーが遅れるということで、それまでボルダー。 仕上がりすぎて腕が終わりちゃいました笑

20160219の成果 #7

成果 ギャラリー 5.11a(左端) △◯ 奥壁 5.10d × 100° 5.10b ◯ 5.10a ◯ 一反木綿 5.11b × 5.11a × 5.10b △ タワー 5.10c △ 所感 結構登った。 気持ちいい疲れだったなー。 ありがとうございました。

20160217の成果 #6

成果 奥壁 5.10b ◯ 5.10d × ギャラリー 5.11a △◯ 所感 ボルダーでアップして4Qあたりを幾つか。 久々の11a、R.P.。 オンサイト狙いだったのになー。。 でも気持ちよかったです。 それにしても奥壁と相性よくないっす。ムーヴが定まらない。。

20160209の成果 #5

成果 100° 5.10a ◯ 5.10b ◯ 5.10c △ 奥壁 5.10d ×× タワー 5.10b ◯ タワー(右) 5.10b ◯ 所感 疲れちゃった笑 ちゃんと休息とって次頑張ろう。

20160202の成果 #4

成果 一反木綿 5.10a ◯ ギャラリー 5.10a ◯ 5.10b ◯ 5.11b △ ショートウェーブ 5.10b ◯ 100° 5.10c ◯ 奥壁 5.10d △ 所感 久々のジム。 通うペースが落ちてて不安だったけれど、前回ムーヴ解決できてなかった奥壁10dをバラせて一安心。 どっかのブログに、自…

20160105の成果 #1

成果 一反木綿 5.10b ◯ 100° 5.10a ◯ ダイヤモンド 5.10c × 5.10c △ ギャラリー 5.10c ◯ ショートウェーブ 5.10c ◯ 5.10b O.S. 所感 2016初ジム。 今日はムーヴを洗練する日として。 結構5.10cの取り残しが幾つがあった。 食わず嫌いはいけませんね〜。 下か…

20151222の成果

成果 100° 5.10b ◯ 奥壁 5.10c青 △ 5.10c緑 △△△ 一番木綿 5.10b △ 5.9 ◯ 所感 今日で多分ジム納め。 お疲れ様でした。 ビレイありがとうございました。

20151215の成果

成果 ギャラリー 5.10b ◯ タワー(右) 5.10b ◯ 一反木綿 5.10b O.S. △ 奥壁 5.10c △× 5.10a O.S. 所感 奥壁難しくなってるー笑 木村さんの課題だからかもしれないが。。 雪降れ!笑 Oくん、ビレイ上手くなりましょう!笑 ありがとうございました。

20151123の成果

成果 100° 5.10b ◯ 5.10c △ 5.10b ◯ 5.9 ◯ ギャラリー 5.10c ◯ 5.10b △ 奥壁 5.11a △△△× タワー(右) 5.10b △ 所感 奥壁の11aの耐性つけるために。 あまり触れてなかった課題いくつか続けて登るかんじで。 ビレイしかできないのに来ていただいたIくん、ありが…

20151117の成果

成果 一反木綿 5.10b ◯ 5.11a × ダイヤモンド 5.10b ◯ ショートウェーブ 5.10b ◯ 5.10c △ 100° 5.10c ◯ 奥壁 5.10a ◯ 5.11a △× 所感 左肩の違和感は温まっていくと和らぐ感じ。 奥壁の11aのレストポイント、ムーヴは大体バラせた感じ。 ヨレてる時はまだ完登…

20101114の成果

成果 100° 5.10b ◯ 5.11a △ ダイヤモンド 5.10b △ 一反木綿 5.10c △ 5.11a △ 5.10a ◯ 奥壁 5.11a △× TSUNAMI(右) 5.11a △ 所感 左肩に違和感がある。 いまだに続いているので、その痛みを続かせないように気を使わねば。 恐らく、ボルダリングの影響なのかわ…

20151110の成果

珍しく一時停電。 成果 タワー(右) 5.10b ◯ ショートウェーブ 5.10b ◯ 100° 5.11b × 5.10b ◯ 奥壁 5.11a △△ 一反木綿 5.10c △ 所感 なんか上の空のような気分で登ってた。

20151027の成果

一反木綿、リニューアル。 成果 一反木綿 5.10a O.S. 5.10b O.S. TSUNAMI(右) 5.11a ××◯ ショートウェーブ 5.10b ◯ 100° 5.10a ◯ 所感 やっと津波11a、登れましたー。感無量です。調べてみると15便だったw 最後の核心ムーヴ、まだ納得いかない形なので、しば…

20151025の成果

新しい相棒?のテスト。 スカルパのインスティンクトVS。 よろしくお願いします。 一反木綿、リニューアル前のTR祭り。 見た目簡単そうだが、むずいのだw 成果 奥壁 5.10a ◯ TSUNAMI(右) 5.11a △△ ショートウェブ 5.10b ◯ 所感 11a、やっとトップアウトし、…

20151021の成果

成果 100° 5.10a ◯ 5.10b ◯ 5.11a × TSUNAMI(右) 5.11a ×××× タワー(右) 5.10b ◯ 所感 連日ジム。 11a狙い。 最後の前の核心は解決。 最後の核心で耐えられずテンション。 そこからトップアウトできず。 あと少し。ガンバ! 3段Iくん、ありがとうございまし…

20151020の成果

成果 100° 5.10b ◯ ショートウェーブ 5.10b ◯ タワー(右) 5.10c ◯ タワー 5.10b △ TSUNAMI(右) 5.11a ××× 奥壁 5.10c △ 一反木綿 5.10b △ 5.10a ◯ 所感 久々のジム。 11a のムーヴ少し前進したかな。 もう少し脱力出来るところはして、メリハリつけないと。 …

20150929の成果

久々のジム。 成果 ダイヤモンド 5.10a △ 5.10b O.S. 100° 5.10b ○ 5.11b × 奥壁 5.11a △ 一反木綿 5.11a △ タワー(右) 5.10b ○ 所感 とにかく疲れた! もちろん指皮ボロボロw 11になるとムーヴもむずかしくなるねー。 ガンバ!

20150903の成果

成果 100° 5.10b ◯ 5.11a △◯ 一反木綿 5.10b ◯ TSUNAMI(右) 5.11a × ギャラリー 5.11b △ 5.10b O.S. 所感 11a、2個目のR.P.。 調子に乗ってTSUNAMI(右)の11aに久々にトライしたが、最後のところ、またもや解決できず。 まぁ、楽しかった!

20150826の成果

久々のPUMP2。 3日連続ジムは久しぶりかも。 成果 ダイヤモンド 5.9 ◯ 100° 5.10a O.S. 5.10b O.S. 5.10d △△◯ 5.10c O.S. 5.11a △ タワー 5.10c △ 所感 100°壁がリニューアルされてた。 なかなか面白い課題だらけ。 程よい疲労感で終了。 Oくん、ありがとう。

20150813の成果

成果 タワー(右) 5.10b ◯ 5.10c △ タワー 5.10b ◯ 奥壁 5.10c △ 5.10a △ ショートウェーブ 5.10c △ 5.10b △ 一反木綿 5.10a ◯ 5.10b ◯ 100° 5.11a × 所感 ボルダーでアップした後、リード。 以前よりも登れてない。。 疲れてる状態じゃ綺麗に登れてない気が…

20150804の成果

成果 タワー(右) 5.10b ◯ 100° 5.10b ◯ 5.10c ◯ 5.11a △△△◯ タワー 5.10b ◯ ギャラリー 5.10a ◯ 一反木綿 5.10c △ 所感 ようやく最高R.P.更新。 でも、先週の初見と合わせて5便は多過ぎ。 無駄に打つのはやめよう。 グレード更新のご褒美に。

20150728の成果

TSUNAMIのむこう。奥に吸い込まれるムーヴに数々のドラマがある 成果 奥壁 5.10a ◯ ショートウェーブ 5.10b ◯ 5.10a ◯ タワー 5.10c △ TSUNAMI(右) 5.11a × 奥壁 5.10d △ 100° 5.11a △ 5.11a △ 所感 いろんな意味で弱っちい。 精神的にも体力的にも。 もっと…

20150714の成果

ショートウェーブ壁がリニューアルしてた。 成果 100° 5.10b ◯ O.S. ダイヤモンド 5.10c △ 一反木綿 5.10b △ タワー 5.10b ◯ TSUNAMI(右) 5.10d ◯ 奥壁 5.10c ◯ 所感 久々にN方くんやってきていつものメンバーと。 N方くん、1年ぶりのリードだそう。 それに…

20150707の成果

成果 一反木綿 5.10a ◯ 100° 5.10a ◯ 奥壁 5.10a ◯ タワー(右) 5.10c ◯ 5.10b ◯ ギャラリー 5.10d △ タワー 5.11a △ 所感 タワー(右)の5.10c、初R.P.。 タワーの赤棒5.11a、最終盤が核心なんだけど、強度半端ない。 保持力足りん!ガンバ!

20150630の成果

成果 一反木綿 5.10a ◯ タワー 5.10b ◯ 100° 5.10c ◯ TSUNAMI(右) 5.10d ◯ 5.11a × タワー(右) 5.10b ◯ 所感 初めて11aにチャレンジした。 後5手なんだけど傾斜に耐えられず。 その最初がスローパーをパーミングするので。。 でも気持ちよかったなぁ。

20150625の成果

成果 タワー 5.10b △ タワー(右) 5.10b ◯ 5.10c △ 奥壁 5.10c △△△ 100° 5.10a ◯ 5.10c △ ショートウェーブ 5.9 ◯ 所感 奥壁、100°の10c、ムーヴ大体解決。 タワー(右)の10cは、中間あたりからがまだ難しい。。 先週よりは進歩してるからいいけど早く11触れた…

20150618の成果

成果 一反木綿 5.9 ◯ 100° 5.10a ◯ 5.10b ◯ タワー 5.10b ◯◯ タワー(右) 5.10c △ 5.10d × 奥壁 5.10c △△ 所感 Iくんと。 安間佐千さんが来ていた。 更衣室から気づいた。 彼の登りを生で見るのは初めて。 しなやかで安定感のあるムーヴだった。 登ってたのは…

20150602の成果

成果 100° 5.10a ◯ 奥壁 5.10a ◯ ギャラリー 5.10a ◯(OS) 一反木綿 5.10b △ 5.10c △ 5.10a ◯ TSUNAMI(右) 5.10d △ 所感 Iくん、Oくんと久々のPUMP2。 結構混んでた。 今日は一反木綿の10c、TSUNAMI(右)の10dが良かった。 TSUNAMI(右)の10dはお買い得な感じが…

20150519の成果

成果 100° 5.9 ◯ 5.10b ◯ 5.10a △ タワー(右) 5.10b ◯ タワー 5.10b ◯ 奥壁 5.10a x ダイヤモンド 5.10b △ 一反木綿 5.10b x 所感 1ヶ月ぶりのジム。握力がもう持たず、スローパー系がすぐ終わっちゃう笑 ムーヴはかろうじて思い出しながらやれたけれど、体…

20150421の成果

Iくん、Oくん、カブくんとPUMP2。 成果 100° 5.10a ○ 5.10b ○ 5.10c △ 奥壁 5.10a △ ショートウェーブ 5.10b △ ダイヤモンド 5.10b ○ タワー 5.10b ○ 100° タワー(右) 5.10b ○ 一反木綿 5.10b △ 5.10b x 所感 今日は、日和田山の疲れからなんか握力がない… …

20150413の成果

2週間ぶり。 TSUNAMI、TSUNAMI(右)がリニューアルされてた。 成果 100° 5.10b ◯ ショートウェーブ 5.10b △ 一反木綿 5.10a ◯ 5.10b ◯ タワー(右) 5.10c ✕ 5.10b ◯ 5.10b △ 所感 TSUNAMI(右)の5.10b、トラバースルートなんだけれど、OSできる!と思って取りつ…

20150325の成果

タワー(右)が全面的にリニューアルしてる。 成果 タワー(右) 5.10b ◯(OS) 5.10c × 一反木綿 5.10b △ 100度 5.10b ◯ ダイヤモンド 5.10b △ 奥壁 5.10a △ ショートウェーブ 5.10b △ 所感 Iくん、Oくん、Itくんと。 ここ最近なのかわからないけれど、人気が出た…

20150310の成果

成果 タワー 5.10b ◯ OS 一反木綿 5.10c △ 5.10a ◯ 5.10b △ 100度 5.10c黄 △ 5.10c緑 △ 5.10b ◯ ダイヤモンド 5.10a ◯ 所感 タワーの課題がリニューアルされたっぽい。 そこにある5.10bをオンサイト。 タワーの角度がうちにあってるようだw 一反木綿、100°の…

20150303の成果

成果 ショートウェーブ 5.10c ◯ 5.7 ◯ 5.10a △ タワー 5.10b ◯ タワー(右) 5.10c ◯ 一反木綿 5.10a ◯ 5.10b ◯ 5.10c △ 100度 5.10a ◯ 5.10b ◯ 5.10c △ 所感 Iくん、Oくん、凄すぎる。 先週と比べて遥かに登れてる。 ボルダリングのお陰でムーヴのバリエーシ…

20150227の成果

成果 3階のボルダーで5〜6級あたりを7本程度。 そしてリード、10a〜10cあたりを数本。 所感 ウッカリしてて着替えを忘れて家に戻る失態。。 仲間たちが3階のボルダーで、遊んでたので5〜6級の課題を幾つかやる。 荻パンと比べたらちょっと優しめ?かな。 で…

20150219の成果

成果 ショートウェーブ 5.10a ○ タワー 5.10c △ タワー(右) 5.10b ○ 5.10c × 一反木綿 5.8 ○ 5.10b △ 5.10a ○ 100度 5.10b ○ 5.10a TR○ ギャラリー 5.10a ○ 5.10b ○ 所感 タワー左の10b紫はちょっと得意なルートなので、右側にある10cを初めて狙う。 ムーヴ…

20150212の成果

ログが遅れて今日アップになってしまったけれど、PUMP2へ行ってきた。 今までと違ってインターバル的な試みとしてやってみた。 10分以内に2本、5セット。 自己最高グレードで(10b、10cを中心に) 所感 保持力&グレードを上げたくて色々調べてみて、インター…

20150129の成果

PUMP2でIくん、ITくんとリード。 成果 ギャラリー 5.9 ◯ ショートウェーブ 5.10b △ タワー 5.10b ◯ タワー(右) 5.10a ◯ 5.10c △ 一反木綿 5.10b △ 5.10a ◯ 100度 5.10b ◯ ダイヤモンド 5.9 ◯◯ 5.10b △ 所感 2週間も登ってないとヨレちゃう。。 週一かそれ以…

20150114の成果

昨日、奥壁の課題をリニューアルしてたらしい。 成果 ショートウェーブ 5.10a ◯ タワー 5.10b ◯ タワー(右) 5.10c ◯ 一反木綿 5.10a ◯ OS 100度 5.10a ◯ 5.10c △ 5.10b ◯ ダイヤモンド 5.10a ◯ 5.10b ◯ OS 奥壁 5.10b △ 所感 リニューアルした課題をOS狙いで…

20150108の成果

伊東秀和さんいた。 多分初めて見かけたかも。 成果 ギャラリー 5.10a ◯◯ ショートウェーブ 5.10a ◯ タワー(右) 5.10a ◯ 一反木綿 5.10b ◯ 5.10a ◯ 5.10c △ 100度 5.10a ◯ ダイヤモンド 5.10a ◯ 5.10b ◯ 奥壁 5.10b △ 所感 10aはほぼRPだけど、10bはまだ厳し…

20150103の成果

2015年、PUMP2でジム始め。 いつものIくん、Oくんと。 成果 ギャラリー 5.10a ◯ 5.9 ◯ タワー 5.10b ◯ ショートウェーブ 5.10a △ タワー(右) 5.10b ◯ 5.10c △ 一反木綿 5.10a ◯ 5.10b △ 100度 5.10a ◯ 5.10c × ダイヤモンド 5.10b ◯ 所感 最終的に10本ほど登…