後ろむいても何もないよ

攀じる意味を追求する日々

PUMP2

20170629

今日もボルダー。 なんとなくここ最近ボルダーが面白い。 以前にはなかった感触。 4級、残り1こ。 被り物なのですんなり登らせなさそう。 気になる3級と並行しつつ頑張ろうと思います。

20170627

こないだのダメージが引きずってる感があるので、無理せずに負荷の少ない課題でボルダー。 あまりテーピングって苦手なんだけれど、結構痛み抑えられることに感動してしまった。 4級後残り4でコンプリート。3級いくつか面白そうな課題をオブザベして2時間程…

20170622

まずボルダー。 軽くアップして暖めて上半身を伸ばすストレッチ。 3級、初めてトライしてみました。 1つ目はちょっとムーヴ解決できず飛ばして、隣の3級課題にチャレンジ。 その課題が得意?のカンチ系ムーヴなので一撃。あれ。 元の課題はスタートが核心で、…

20170615

3週間近く振りのPUMP2でした。 ボルダーでなかなか落とせなかった5級課題が登れたので、一先ず5級は全て完登。次は4級。 最後の5級、スタートホールドがデカくて、そこに腰掛けて右足でホールドを支えてバランスとった状態でスタートって斬新でした。 スタッ…

20170523

ほぼボルダー中心+リード。 パートナーが遅れてやって来るということで久々にボルダー漬け。 いつもはつまみ食いしていたので、一先ず赤コンプリートを狙うが、最後のスタート悪いのを取り残してほぼ完登。 あれ、どう保持するのかわからないくらい激悪。 全…

20170510

成果 アップ(ボルダー6級、5級) タワー 赤5.10c ○△△ TSUNAMI(右) 青5.10c ○ タワー(右) 青5.11a ○ タワー 緑5.11c △× 100度 白5.10b ○ 一反木綿 青5.10a ○ 傾斜で保持力を鍛えるプランを始めたのは4月11日で大体1か月経ちました。 それまでは傾斜の無い5.11…

20170428

成果 奥壁 紫5.10b ○ 一反木綿 紫5.10b ○○ ギャラリー 青5.10a ○ 100° 緑5.11a △ タワー 赤5.10c ○ TSUNAMI(右) 青5.10c ○ ショートウェーブ 白5.10b ○ 一反木綿 青5.10a ○ タワー 橙5.11b △△○ やっと登れた。微妙にレストタイミングを変えて完登。 GW前にこ…

20170425

成果 アップ(ボルダー4Q中心、100° 白5.10b) タワー 橙5.11b △△△ タワー(右) 赤5.10c ○ 100° 桃 5.10c ● 奥壁 紫5.10a ○ タワー5.11bそろそろ登れとと思っていただけに…チクショーな日でした。 何故かと言うとメンタル弱しですね。 次は奥壁黒11c、コツナミ1…

20170418

アップ(ボルダー、一反木綿 黒5.10a○、100° 緑5.10a○、TSUNAMI(右) 青5.10c ○) 一反木綿 黄緑5.10d ● TSUNAMI(右) 桃5.11b × タワー 橙5.11b△△ ギャラリー 黄5.11b △

20170416

アップ(一反木綿 茶5.9、100° 緑10a、コツナミ 青10c●) ツナミ 橙12a ルーフ前まで× コツナミ 黒11a ● ショートウェーブ 青10d △ いつかやらねばって思ってた12台をいつやろうかなと迷っていたけれど、リニューアルしたのを機にチャレンジ開始。 オンサイト…

20170411

成果 アップ(ボルダー、一反木綿紫10b) タワー 橙11b△× 一反木綿 赤11c△◯ 所感 一反木綿の赤11c、とれました。 今まで、膝曲げてレストしていたポイントを、立ってレストにする方法に変えただけで余裕出てきました。 これだから奥深いですね。 今度は傾斜の…

20170406

成果 アップ(ボルダー、100° 黄緑10a、一反木綿 黒10a、ダイヤモンド 黄10b) 一反木綿 赤11c △△△△ ギャラリー 黄10b ◯ ショートウェーブ 白10b △ 所感 11cの7ピン目以降いつも落ちる。 一踏ん張りが出来ず、フォール。 レストポイントの洗練だなー。

20170404

成果 アップ(100° 緑10a ギャラリー 黄10b 橙10d) 一反木綿 赤 11c △△△ 奥壁 10b 所感 ロープは一週間ぶりなのと、肩の調子が良くないのもあって傾斜のないところへ。 前に取れなかった一反赤11cトライ。 ムーヴは解決してて感触は良いんだけれど、なかなか…

20170323

先週取れなかったタワーの紫11a、1本目でムーヴに違和感を感じ、緊張も襲われて上手くいかず。 緊張とかリズムとか良くないと血管の流れも良くない。パンプしちゃう。 ちゃんとオブザベしなかったのが原因。悪い癖だ。 気を取り直して本日2便目でR.P.。 タワ…

20170316

アップ後、奥壁の黒11cを初お触り。 中盤までオンサイトは厳しい。所々テンションしつつ腕終わってしまったので下降。 2本目で、ようやく終盤辺りまで。ハングドックして観察するが、上まで行けず、下降。 傾斜のある11cは初トライで、10便以内にR.P.できた…

20170309

奥壁の11aようやくR.P. しばらく傾斜のあるところ、奥壁の11b、タワー辺りの11aから落とそうと思う。 タワー11aはムーヴ解決してて、保持力がまだ足りない感じ。 奥壁11cきになるが踏ん切りつかない。 あと、ショートウェーブの11b久々に登ってみたが、離陸…

20170307

ダイヤモンド壁はやっぱりオンサイトしづらい。 10a、苦労してオンサイト、10c、ワンテン。 セッターとクライマーの駆け引きがそこにある。 10cのはラインを惑わせてそうなホールド?があってそこ掴んだら蟻地獄だったみたいな。 そんな感じでアップ終えて、…

20170302

今思うと、ジムに通い詰めようと思い始めたのが2014年10月。 あれから2年4か月。ジム通いを始めた頃は10aは登れるが、1日3本程度で保持力がそれほどなかった。 2015年10月の記録を見ると、11aを1本登れる程度で、疲れてて10cでもR.P.できない日もあった。 20…

20161201の成果

2016年、もう後1ヶ月切りました。 2016年思うことは後でまとめるとして。 今日は左肩痛い。 アップすれば暖まって少し和らぐ。 で、本気トライの前に凝ってる部分を指圧マッサージ。 タワー黄11bも落とせそうなところを保持力が足りないのか、省エネ出来てな…

20161129の成果

最近のジムは、下記の通り過ごしている。 アップ5本(5.8~5.10c) 出来るだけゆっくり登る、猫足を意識する ストレッチ 手、手首、肩廻り、前屈 リード(5本程度) 「保持力強化」や「ムーヴの引き出しを増やす」などに分けて変える感じ クールダウン3本(5.9~5…

最後の11a

PUMP2のギャラリーにある赤棒11a、なかなか解決できずにいる。 あれ終わればコンプなんだけれど、どうも落とせず、無くなってしまいそう。 ある方に聞くと、あれスラブで12クライマーでも落とせないらしい。うーん。 誰か分かる方、教えてください。。 初め…

20160426の成果 #17

成果 100° 5.10a ◯ 5.10c ◯ 5.10d ◯ 5.11a × 一反木綿 5.11b × 5.10c ◯ ギャラリー 5.10a ◯ タワー(右) 5.11a × 5.10b ◯ ショートウェーブ 5.11b × 所感 TSUNAMIが工事中。 登れるのはGW明けになりそうです。 いくつか11が新しく出来てたのでテンションして…

20160420の成果 #16

成果 100° 5.10a ◯ 5.10b ◯ 5.10b ◯ ショートウェーブ 5.10b ◯△△ 奥壁 5.10d △△◯ TSUNAMI 5.11b △ 所感 ここ最近自分の中で変化が出ている。 それはムーヴを自動化する重要性をより感じるようになったこと。 同じルートで毎回その場突き当りのようなムーヴ探…

20160416の成果 #15

成果 ショートウェーブ 5.10a ◯ 5.10b ◯ 奥壁 5.10d △△△ 5.10a △ 一反木綿 5.10b ◯ 5.10b △ 所感 久々のPUMP2。 奥壁の10d、なかなか手強いっす。 でも着々と進んでるから今度こそー。

20160329の成果 #13

成果 100° 5.10b ◯◯ 5.10a ◯◯ タワー(右) 5.11a ◯ 一反木綿 5.10c △ 5.10a ◯ 5.10b ◯ ギャラリー 5.11a ◯ ダイヤモンド 5.10c △ 所感 メリハリつけて登る事が大事だなと痛感した日でした。 集中大事ですね。何に集中していくか考えさせらました。 もう2016年…

20160323の成果 #12

成果 ボルダーをいくつか TRでアップ ショートウェブ 5.10b ◯◯ 奥壁 5.10c ◯ タワー(右) 5.11a △× 一反木綿 5.10a ◯ 所感 インターバルで。 タワー(右)の5.11a、面白そうなライン。 上手くレストしておけばいけそう。 ビレイありがとうございました。

20160318の成果 #11

成果 タワー(右) 5.10b ◯ 5.10c △ タワー 5.10b △ 奥壁 5.10c △△△ 100° 5.10b ◯ 一反木綿 5.9 ◯ 5.8 ◯ 所感 タワー関連変わってましたね。 腕の疲れ溜まってるかも。 無理せずやさしめの課題を幾つか。 Oくん、ビレイありがとう。

20160301の成果 #9

成果 ギャラリー 5.11a △ ショートウェーブ 5.10d × TSUNAMI(右) 5.10d △ 奥壁 5.10c △ 所感 タワーが新しく変わったようだ。 パートナーが遅れるということで、それまでボルダー。 仕上がりすぎて腕が終わりちゃいました笑

20160219の成果 #7

成果 ギャラリー 5.11a(左端) △◯ 奥壁 5.10d × 100° 5.10b ◯ 5.10a ◯ 一反木綿 5.11b × 5.11a × 5.10b △ タワー 5.10c △ 所感 結構登った。 気持ちいい疲れだったなー。 ありがとうございました。

20160217の成果 #6

成果 奥壁 5.10b ◯ 5.10d × ギャラリー 5.11a △◯ 所感 ボルダーでアップして4Qあたりを幾つか。 久々の11a、R.P.。 オンサイト狙いだったのになー。。 でも気持ちよかったです。 それにしても奥壁と相性よくないっす。ムーヴが定まらない。。

20160209の成果 #5

成果 100° 5.10a ◯ 5.10b ◯ 5.10c △ 奥壁 5.10d ×× タワー 5.10b ◯ タワー(右) 5.10b ◯ 所感 疲れちゃった笑 ちゃんと休息とって次頑張ろう。

20160202の成果 #4

成果 一反木綿 5.10a ◯ ギャラリー 5.10a ◯ 5.10b ◯ 5.11b △ ショートウェーブ 5.10b ◯ 100° 5.10c ◯ 奥壁 5.10d △ 所感 久々のジム。 通うペースが落ちてて不安だったけれど、前回ムーヴ解決できてなかった奥壁10dをバラせて一安心。 どっかのブログに、自…

20160105の成果 #1

成果 一反木綿 5.10b ◯ 100° 5.10a ◯ ダイヤモンド 5.10c × 5.10c △ ギャラリー 5.10c ◯ ショートウェーブ 5.10c ◯ 5.10b O.S. 所感 2016初ジム。 今日はムーヴを洗練する日として。 結構5.10cの取り残しが幾つがあった。 食わず嫌いはいけませんね〜。 下か…

20151222の成果

成果 100° 5.10b ◯ 奥壁 5.10c青 △ 5.10c緑 △△△ 一番木綿 5.10b △ 5.9 ◯ 所感 今日で多分ジム納め。 お疲れ様でした。 ビレイありがとうございました。

20151215の成果

成果 ギャラリー 5.10b ◯ タワー(右) 5.10b ◯ 一反木綿 5.10b O.S. △ 奥壁 5.10c △× 5.10a O.S. 所感 奥壁難しくなってるー笑 木村さんの課題だからかもしれないが。。 雪降れ!笑 Oくん、ビレイ上手くなりましょう!笑 ありがとうございました。

20151123の成果

成果 100° 5.10b ◯ 5.10c △ 5.10b ◯ 5.9 ◯ ギャラリー 5.10c ◯ 5.10b △ 奥壁 5.11a △△△× タワー(右) 5.10b △ 所感 奥壁の11aの耐性つけるために。 あまり触れてなかった課題いくつか続けて登るかんじで。 ビレイしかできないのに来ていただいたIくん、ありが…

20151117の成果

成果 一反木綿 5.10b ◯ 5.11a × ダイヤモンド 5.10b ◯ ショートウェーブ 5.10b ◯ 5.10c △ 100° 5.10c ◯ 奥壁 5.10a ◯ 5.11a △× 所感 左肩の違和感は温まっていくと和らぐ感じ。 奥壁の11aのレストポイント、ムーヴは大体バラせた感じ。 ヨレてる時はまだ完登…

20101114の成果

成果 100° 5.10b ◯ 5.11a △ ダイヤモンド 5.10b △ 一反木綿 5.10c △ 5.11a △ 5.10a ◯ 奥壁 5.11a △× TSUNAMI(右) 5.11a △ 所感 左肩に違和感がある。 いまだに続いているので、その痛みを続かせないように気を使わねば。 恐らく、ボルダリングの影響なのかわ…

20151110の成果

珍しく一時停電。 成果 タワー(右) 5.10b ◯ ショートウェーブ 5.10b ◯ 100° 5.11b × 5.10b ◯ 奥壁 5.11a △△ 一反木綿 5.10c △ 所感 なんか上の空のような気分で登ってた。

20151027の成果

一反木綿、リニューアル。 成果 一反木綿 5.10a O.S. 5.10b O.S. TSUNAMI(右) 5.11a ××◯ ショートウェーブ 5.10b ◯ 100° 5.10a ◯ 所感 やっと津波11a、登れましたー。感無量です。調べてみると15便だったw 最後の核心ムーヴ、まだ納得いかない形なので、しば…

20151025の成果

新しい相棒?のテスト。 スカルパのインスティンクトVS。 よろしくお願いします。 一反木綿、リニューアル前のTR祭り。 見た目簡単そうだが、むずいのだw 成果 奥壁 5.10a ◯ TSUNAMI(右) 5.11a △△ ショートウェブ 5.10b ◯ 所感 11a、やっとトップアウトし、…

20151021の成果

成果 100° 5.10a ◯ 5.10b ◯ 5.11a × TSUNAMI(右) 5.11a ×××× タワー(右) 5.10b ◯ 所感 連日ジム。 11a狙い。 最後の前の核心は解決。 最後の核心で耐えられずテンション。 そこからトップアウトできず。 あと少し。ガンバ! 3段Iくん、ありがとうございまし…

20151020の成果

成果 100° 5.10b ◯ ショートウェーブ 5.10b ◯ タワー(右) 5.10c ◯ タワー 5.10b △ TSUNAMI(右) 5.11a ××× 奥壁 5.10c △ 一反木綿 5.10b △ 5.10a ◯ 所感 久々のジム。 11a のムーヴ少し前進したかな。 もう少し脱力出来るところはして、メリハリつけないと。 …

20150929の成果

久々のジム。 成果 ダイヤモンド 5.10a △ 5.10b O.S. 100° 5.10b ○ 5.11b × 奥壁 5.11a △ 一反木綿 5.11a △ タワー(右) 5.10b ○ 所感 とにかく疲れた! もちろん指皮ボロボロw 11になるとムーヴもむずかしくなるねー。 ガンバ!

20150903の成果

成果 100° 5.10b ◯ 5.11a △◯ 一反木綿 5.10b ◯ TSUNAMI(右) 5.11a × ギャラリー 5.11b △ 5.10b O.S. 所感 11a、2個目のR.P.。 調子に乗ってTSUNAMI(右)の11aに久々にトライしたが、最後のところ、またもや解決できず。 まぁ、楽しかった!

20150826の成果

久々のPUMP2。 3日連続ジムは久しぶりかも。 成果 ダイヤモンド 5.9 ◯ 100° 5.10a O.S. 5.10b O.S. 5.10d △△◯ 5.10c O.S. 5.11a △ タワー 5.10c △ 所感 100°壁がリニューアルされてた。 なかなか面白い課題だらけ。 程よい疲労感で終了。 Oくん、ありがとう。

20150813の成果

成果 タワー(右) 5.10b ◯ 5.10c △ タワー 5.10b ◯ 奥壁 5.10c △ 5.10a △ ショートウェーブ 5.10c △ 5.10b △ 一反木綿 5.10a ◯ 5.10b ◯ 100° 5.11a × 所感 ボルダーでアップした後、リード。 以前よりも登れてない。。 疲れてる状態じゃ綺麗に登れてない気が…

20150804の成果

成果 タワー(右) 5.10b ◯ 100° 5.10b ◯ 5.10c ◯ 5.11a △△△◯ タワー 5.10b ◯ ギャラリー 5.10a ◯ 一反木綿 5.10c △ 所感 ようやく最高R.P.更新。 でも、先週の初見と合わせて5便は多過ぎ。 無駄に打つのはやめよう。 グレード更新のご褒美に。

20150728の成果

TSUNAMIのむこう。奥に吸い込まれるムーヴに数々のドラマがある 成果 奥壁 5.10a ◯ ショートウェーブ 5.10b ◯ 5.10a ◯ タワー 5.10c △ TSUNAMI(右) 5.11a × 奥壁 5.10d △ 100° 5.11a △ 5.11a △ 所感 いろんな意味で弱っちい。 精神的にも体力的にも。 もっと…

20150714の成果

ショートウェーブ壁がリニューアルしてた。 成果 100° 5.10b ◯ O.S. ダイヤモンド 5.10c △ 一反木綿 5.10b △ タワー 5.10b ◯ TSUNAMI(右) 5.10d ◯ 奥壁 5.10c ◯ 所感 久々にN方くんやってきていつものメンバーと。 N方くん、1年ぶりのリードだそう。 それに…