20140904の成果

成果

桃、緑、黄の課題を１個ずつゆっくりとウォームアップ。

1Fの90〜100°の5Q赤を消化していく感じ。

実際に登れたのは、5個くらいかな。

所感

最近時間とれなくて久々の荻パン。

久々なので、リハビリという感じで登ってきた。

８月１８日からだと、２週間半くらい空いてる。。まずい笑

登っている日がだいぶ空くとスキル的には衰えてなかったが、筋力が落ちているなーって感じ。

９月いっぱい、週２で登るのは厳しそうなので筋力の退化を防ぐ何かをやらなければ。