20150212の成果

ログが遅れて今日アップになってしまったけれど、PUMP2へ行ってきた。

今までと違ってインターバル的な試みとしてやってみた。

• 10分以内に2本、5セット。
• 自己最高グレードで(10b、10cを中心に)

所感

保持力＆グレードを上げたくて色々調べてみて、インターバル的なトレーニングがあるということで数か月くらい継続してやってみる。

制限時間に登るので、丁寧に登るというより、パワー＆スピードでホールドを掴んでいく感じになる。

綺麗に登れる意識がないと逆にパワークライミングになってしまいかねなく、ヘタすればムーヴ技術の向上にならないのではと感じた。