20150103の成果
2015年、PUMP2でジム始め。
いつものIくん、Oくんと。
成果
- ギャラリー
- 5.10a ◯
- 5.9 ◯
- タワー
- 5.10b ◯
- ショートウェーブ
- 5.10a △
- タワー(右)
- 5.10b ◯
- 5.10c △
- 一反木綿
- 5.10a ◯
- 5.10b △
- 100度
- 5.10a ◯
- 5.10c ×
- ダイヤモンド
- 5.10b ◯
所感
最終的に10本ほど登った。年末年始の間は山にこもっていたにもかかわらず、結構食べてたので2.6kg増えてた。。
その影響で登れなくなるんじゃないかなって思っていたが、そうではなかった。
となると、腕力ではなく、ムーヴ辺りで5.10bまでは解決できているっぽい。
5.10cになると、ムーヴの読みが甘くて核心でパンプしちゃったり、カンチもしくはスローパーあたりで保持できず、テンションしてしまう。
それは一手毎のレストが上手くできていない、パンプしにくいムーヴが出来ていないんじゃないかなって思う。
少しは体幹や保持力を強くしたいということで健康ぶら下がり器、ストレッチポールを導入笑
3日坊主せずに頑張る。