20161201の成果

2016年、もう後1ヶ月切りました。

2016年思うことは後でまとめるとして。

今日は左肩痛い。

アップすれば暖まって少し和らぐ。

で、本気トライの前に凝ってる部分を指圧マッサージ。

タワー黄11bも落とせそうなところを保持力が足りないのか、省エネ出来てないのかフォール。

パキッた部分は徐々に良くなってそうですが、油断しないと。

なんか歳とると身体ボロボロになるなぁ…。